周辺グッズのご紹介ウェストダウンの3種の神器 体の中心である腹筋はなかなか割るのが 難しい。特別、減量をしたり、糖質や脂質を制限したりしない限り、普段のトレーニングではバルクアップ優先なので、どうしても多少の脂肪はついてしまいます。 2020.12.03周辺グッズのご紹介腹